《我的完美日常》劇照

我不是一個很在乎雞湯型名言佳句的人，但我很常在某些時刻被一些平實的話語給觸動到，這些話語有情境、有脈絡，有說話的人背後展現的故事，更容易觸動人心，當我受到感動和啟發，就會把這些話一直留存在心底。

最好的報復，就是永遠不要報復。

── 光頭哥哥《林同學的訪問》

光頭哥哥​

我第一次認識到光頭哥哥，是大二的時候看到《尋找紅心 A》的搞笑影片，影片拍攝的粗製濫造，但是卻非常有創意，一系列影片都讓人捧腹大笑，很推薦幾個有趣影片例如《打乒乓球》、《跳精武門》、《騎摩托車壓到狗》，都超級強的，但這時的我也僅止於把光頭哥哥當作爆紅的娛樂笑料，沒有放在心上。

後來當我看到光頭哥哥這部影片，《葛格唱你不是真正的快樂》，我感受到了很不一樣的東西，不知道為什麼，就莫名地流下眼淚。

2019/11/13，我在網路上看到光頭哥哥的家人發佈他病逝的消息。

在那之後，我又看了很多光頭哥哥的直播精華和 QA 影片（哥哥英文程度很好，有時候會在直播時回應外國網友的提問）以及眾多網友的整理。我才知道，光頭哥哥患有憂鬱症和自閉症，領有身障手冊，在家人的幫助下前往臺北榮總精神科看診，後來哥哥時常閱讀《聖經》，在宗教與治療下逐漸好轉。

光頭哥哥在《林同學的訪問》中，提到自己喜歡表演跟搞笑，起初是因為自己的一點虛榮心，但最終目的還是想要把歡樂帶給大家。哥哥的頻道不開贊助或廣告營利，他只是單純的希望大家能夠看了他的影片心情好一點。有人在直播上問過哥哥，做什麼工作？

工作就是你看到的這樣，不太賺錢，但是心靈很富足。

有粉絲在光頭哥哥生前去找他一起拍影片，一起吃飯聊聊天：《最真實的光頭哥哥與他的快樂鐵粉。 哥哥謝謝你..辛苦了....》，可以看到他是個努力的人、幽默的人，也是個有智慧的人，他影響了我很多，我看到了一個人如何力抗自身的困境，如何無私無償的奉獻，我也在他的 QA 影片中，理解了寬恕的價值，寫這篇文章時，眼淚還是不由自主地掉下來，有些人離開了，但他還是會一直被懷念。

我的完美日常​

在看電影《我的完美日常》的時候，我一直想到光頭哥哥。

主角做著不被多數人尊重的清掃工作，但他依舊勤奮努力，每每不受禮遇的時候，他也只是一笑置之。主角享受在自己的日常世界當中，那裏有搖滾樂、攝影、植栽與文學，不需要多麼雍容華貴的東西，卻可以讓自己的心靈如此富足，一個人的內在修養和光鮮亮麗的表象，其實真的沒有太多的關聯。

電影的最後幾分鐘，是一顆補捉演員役所廣司細微情緒的特寫鏡頭，他以這個神級演技，搭配 Nina Simone 的〈Feeling Good〉，榮奪了第 76 屆坎城影展最佳男演員獎，我又想起了光頭哥哥唱你不是真正的快樂那個影片，揉合了自己一生故事的豐沛情緒，潰堤出來的樣子。

光頭哥哥在另一個世界裡，一定也是開著直播，說笑話，把歡笑傳播給大家，每天都過著富足的完美日常吧。

簡述​

全套管基樁是一種鑽掘樁基礎的種類，利用大型的搖管機具將鋼套管壓入土層，可以藉由管壁支撐住防止土壤崩塌，再以鯊魚夾在管內挖掘取土，接著吊放在地面上組立好的鋼筋籠並澆置混凝土，最後邊灌漿邊拔除套管，就完成一支基椿的打設了。

施工流程​

▲ 以全測站儀器測量椿位

▲ 壓入鋼套管

▲ 鯊魚夾取土

▲ 組立鋼筋籠

▲ 查驗各段鋼筋籠的主筋支數、箍筋搭接長度、銲接長度、間距

▲ 吊裝鋼筋籠，查驗主筋搭接長度、焊道長度，護耳厚度與淨間距

▲ 澆灌混凝土，查驗混凝土試體、坍度、氯離子、溫度

▲ 留四支 PVC 管施作基椿完整性試驗

後記​

在工地其實滿有意思的，可以看到很多設計與施作上的細節。題外話，工地都用 Leica 的儀器耶，我也想要一台 Leica 相機。

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早上要起床上班的時候都會想，怎麼五分鐘過的那麼快，我還想再多睡一會；

晚上睡前總會驚覺，一小時怎麼一下就過完了，我還想再多休息一下再睡覺；

週日的最後總會嘆息，兩天的週末怎麼結束了，感覺都還沒有玩夠。

有意識的控制時間​

「當你和一位美女坐上一小時，你會覺得只過了一分鐘；但如果你坐在火爐上一分鐘，你會覺得過了一個小時。」

── Albert Einstein

時間的快慢真的很看體感，我覺得準確一點說，應該看當下的時間有多專注在某個事情上。平時的我上班都會開著通訊軟體，偶爾回回訊息，同時開著 email，每五分鐘就確認一下郵件，順便開著 RSS reader，隨時刷刷有沒有新文章，最近我就反過來在工作時實驗，很認真的處理事情，把所有干擾都移除，果然效率變得好好，而且也體感覺得時間變的好快。

不過這樣也滿消耗體力的，回家覺得好累阿，然後就又變回：一小時怎麼一下就過完了，我還想再多休息一下再睡覺！

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今天洗澡的時候發生一件恐怖的事。

本人是個重度近視，洗澡的時候幾乎什麼都看不到，大概只能看到前方 30 公分左右。在我洗到大約五分鐘左右，我就感覺不太對勁，一直以來我的嗅覺都滿敏感的，我馬上察覺到有一股「蟑螂味」，我就開始仔細尋找，但是真的都沒有看到。

這時我已經產生警覺心了，果不其然，又過了幾分鐘，我就看到浴缸防滿水的小孔中，有一個咖啡色的色塊一直亂動的爬出來，那個畫面實在太驚悚了，無奈我澡只洗到一半，只好一直用蓮蓬頭沖它，不讓它靠近自己，然後單手再洗頭洗身體，偶爾需要用水的時候趕快沖一下自己，不能用水太久，畢竟這是我唯一防止它對我突進的武器阿！

最後澡洗完，它感覺也一動不動（應該是淹死了），出浴室戴上眼鏡後，天啊，是個目測五公分長，超級大隻的大塊頭，感覺就在下水道過得很滋潤，趕緊拿了掃把畚箕把它處理掉，結束驚悚的一個夜晚。

蟑螂味​

我的印象中，好像真的有人聞不到蟑螂味，像蝦波就是完全聞不到的例子。

這是一個很難形容的味道，我個人覺得是一個有點刺鼻的油臭味，網路上也有說是特殊費洛蒙的腺體味，總之我很討厭這個味道。我有好幾次在一些店家聞過，通常都是小便當店居多，而且還是名店，或是在一些很擠的美食街會有這種味道，通常我都會趕快離開，但是好像大批在現場的人類都聞不到。

還好在演化的過程中，我還保有這個讓我逃離危險的技能，視力不管用了，還好嗅覺拯救了我。

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最近不停在新增我的興趣頁面裡的電影推薦清單，我想要把我看過的所有電影都加進來這個評分制度，這真的是一個大工程阿，今天還找到了維基百科的各年台灣電影作品列表，把所有我看過的國片也一部一部放進來評分，這個過程很有趣，也讓我有幾個有趣的思考。

現在我還正在調整我的評分機制，慢慢修正我對所有電影的評價。

電影會不會有童年濾鏡​

像是周星馳系列電影、吉卜力工作室的宮崎駿系列、皮克斯系列，這些都是我童年的最愛。研究指出，人的記憶是不可靠的，我們往往會美化記憶¹，那當我帶有這樣的意識，是不是就不夠準確了呢？

「懷舊」其實是大腦的自保機制，特別是在認知到重大威脅、感到徬徨時，適時的懷舊感能幫助我們減輕壓力，甚至是降低當下經驗到的焦慮感。

這也解釋了一件事，很多經典老電影在 IMDB 等等評分網站，都有相當高的分數，但當我找來看時，常常會感到不如預期，雖然還是有完全不覺得過時的超棒老電影（例如 1942 年的《北非諜影》），所以當現在的我看老片時，我會降低一些標準，並接受節奏慢一點的步調，也會先預設這些電影的評價，帶有別人的童年濾鏡。

童年港片清單​

當我整理到童年港片系列，真的太有回憶了。我記得看過一個新聞，周星馳電影每年電視台都重播上百次，小時候的我，經過那麼多年到後來串流時代才沒在看，這段時間下來也真的都看過上百次了，這些電影每部我都如數家珍，台詞也是倒背如流。

在求學的每個階段，我都會遇到幾個，跟我一樣能將周星馳電影台詞隨口就來的朋友，並且融入到對話中，樂此不疲，這些港片可以說是組成我這個人的一部份了，周星馳對我來說，就是我的比爾·莫瑞和卓別林。

以現今的標準來看，我不能說這些電影是人生必看的經典佳作，但我會把它們放在 7~8 分的好片。

周星馳電影真的很有趣，當我長大了，好像不覺得有小時候那麼好笑了，但是依然很好看，因為現在的我能看懂，這些電影大多都是一些悲劇，充滿很多霸凌、人生的起落、因果報應，通常這些周星馳演繹的小人物，經過奮鬥，最後會用無厘頭的方式通往 Happy ending 喜樂收尾。不過螢幕暗掉後，觀眾會發現，其實人生並沒有電影這麼容易。

喜劇的內核真的都是悲劇。

整理我的童年港片清單

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收錄電影：426 部

#1

#喜劇#動作#周星馳

功夫

周星馳系列，最成熟的作品，完整度太好了，不只有純荒謬

★ 8.4

#2

#喜劇#搞笑#周星馳

破壞之王

周星馳系列，好喜歡這部的角色

★ 8.1

#3

#喜劇#運動#周星馳

少林足球

周星馳系列，只能說經典必看

★ 7.9

#4

#喜劇#港片#經典

大話西遊

周星馳系列，經典，跟朱茵的感情描繪的很淒美

★ 7.7

#5

#喜劇#港片

整蠱專家

周星馳系列，很喜歡離家前吃蛋糕那段

★ 7.7

#6

#劇情

嚦咕嚦咕新年財

我最喜歡的麻將電影

★ 7.6

#7

#港片#喜劇

武狀元蘇乞兒

周星馳系列，這部也很推，其實滿悲的

★ 7.6

#8

#喜劇#港片

食神

周星馳系列，全盛時期的作品

★ 7.5

#9

#喜劇#港片

逃學威龍

周星馳系列，很好笑，1>3>2

★ 7.5

#10

#港片#喜劇

長江7號

周星馳系列，好笑童趣的一部，也滿心酸

★ 7.5

#11

#經典

賭神 1~2

賭神高進真的太經典了

★ 7.5

#12

#劇情

與龍共舞

從小看到大，好想去大嶼山玩

★ 7.4

#13

#港片#喜劇#經典

國產凌凌漆

周星馳系列，很有趣，中間唱李香蘭很經典

★ 7.4

#14

#港片#喜劇#經典

唐伯虎點秋香

周星馳系列，超經典的搞笑電影

★ 7.4

#15

#港片#喜劇#經典

賭俠

周星馳系列，很經典好看

★ 7.4

#16

#港片#喜劇

威龍闖天關

周星馳系列，原來這部是杜琪峯的作品，超喜歡的一部

★ 7.4

#17

#喜劇

好賭英雄

祝枝山當主角，好笑的一部

★ 7.3

#18

#港片#喜劇#經典

九品芝麻官

周星馳系列，經典必看作品

★ 7.2

#19

#港片#喜劇

鹿鼎大帝

周星馳系列，很荒謬，中間有段打架很好笑

★ 7.1

#20

#港片#喜劇

濟公

周星馳系列，滿寫實的一部電影，也是滿悲的

★ 7.1

#21

#港片#喜劇

賭俠II：上海灘賭聖

周星馳系列，當時就有穿越題材，這部也值得看

★ 7.0

#22

#恐怖#經典

一眉道人

林正英系列經典殭屍片

★ 7.0

#23

#港片#喜劇

鹿鼎記

周星馳系列，跟原著完全沒關係但很好笑，1>2

★ 7.0

#24

#經典

倚天屠龍記之魔教教主

經典到不行，趙敏還在大都等張無忌

★ 7.0

#25

#經典#溫馨

合家歡

很喜歡的一部老港片，滿溫馨的

★ 6.9

#26

#恐怖#經典

殭屍先生

林正英系列經典殭屍片

★ 6.9

#27

#喜劇#愛情

絕世好賓

劉青雲演主角的搞笑愛情片

★ 6.9

#28

#喜劇#港片

喜劇之王

周星馳系列，最後畫風突變，也很精采

★ 6.9

#29

#劇情

超級學校霸王

我一定判你有罪

★ 6.9

#30

#港片#喜劇

龍的傳人

周星馳系列，比較少看但其實很有趣的一部

★ 6.8

#31

#港片#喜劇

百變金剛

周星馳系列，滿無俚頭的一部

★ 6.8

#32

#喜劇

雀聖 1~3

麻將系列，我喜歡第二集，因為有應采兒，2>1>3

★ 6.8

#33

#喜劇#愛情

百年好合

古天樂的愛情喜劇，滿好笑

★ 6.7

#34

#港片#喜劇#經典

家有囍事

周星馳系列，很經典但我沒那麼喜歡

★ 6.7

#35

#劇情

監獄風雲 1~2

滿可怕的監獄片，小時候看有點怕，1>2

★ 6.5

#36

#港片#喜劇

賭聖

周星馳系列，討論度比較低的一部，沒那麼熟

★ 6.4

#37

#港片#喜劇

新精武門1991

周星馳系列，只記得最後拳賽那段

★ 6.4

#38

#港片#喜劇

回魂夜

周星馳系列，我不常看，早期的作品

★ 6.3

#39

#港片#喜劇

情聖

周星馳系列，幾乎忘光了，只記得一些好笑橋段

★ 6.2

電影闡述的觀念會影響我的評價嗎？​

當我記錄一些電影時，我產生了一個問題，電影當中闡述的觀念會影響我的評價嗎？

例如我在之前的文章中提到的《手札情緣》(The Notebook)，還有一部 2021 的國片《當男人戀愛時》，其實以劇本情節、演員演技、節奏架構而言，這兩部絕對都沒問題，甚至《手札情緣》我覺得很不錯，但是這兩部電影當中很多角色的行為、價值觀，我都覺得超級不能接受，這樣這到底是一部好電影、還是爛電影，實在是有點微妙。

有趣的是，在打分時，我是將分數打比較高的，但是當我在使用我自己的評分系統時，每次隨機二選一，我都不會選擇這些觀念不合的電影。

看來我不用騙自己了，其實主觀上我就真的覺得是爛片。

後記​

現在的我越整理越起勁，我開始想要整理我看過的動畫、漫畫，日韓美劇，將它們都用同一套系統打好分數，甚至是遊戲與音樂，我覺得把自己看過的作品都好好歸納收藏好，真的是一件超級有趣的事情！

這幾天在 RSS 上有好多部落格朋友的互動，產生了不少共鳴真的很開心，於是啟發了我寫一篇互動回應文。

Alex hsu：〈你的RSS文章壽命可能只有別人的一半〉​

非常感謝 Alex 發現這個問題，真的完全沒有注意到，還特別提醒一樣有這個問題的大家，實在是太暖了！於是我趕緊的來寫這篇文章實際測試看看。

我最後選擇的方式是用 scripts 幫我當天的文章直接加上 date，我覺得這樣更快，如果有各種昨日、明日等等特殊的發佈情況，我就直接手動 key 就好了，這種情況對我來說很少，所以我覺得不需要自動化也無妨。

LQ7：〈我的部落卷（精裝版）（一）〉​

LQ7 大大發了一整篇專屬於我的介紹文章耶，原本看到第一個是自己已經很驚喜了，沒想到整篇只有我，迫不及待想看下一篇的介紹了，有點讓我想到 Alex 大這篇介紹 Derek Sivers 的文章一樣。

超級詳細的推薦，讓我都不好意思了，寫部落格能有這麼好的公開回饋，我願意寫一輩子！

因為知道 LQ7 大大是 MyGo!!!!! 的專家，所以玩一下梗哈哈哈，他寫的 MyGo!!!!! 的二創小說，真的超厲害，作品看起來非常精緻漂亮，真的好用心阿，我要來好好拜讀一下！

我們在興趣上真的很多共通點耶，太神奇了，部落格就是這麼奇妙，能讓素昧平生的陌生人變成朋友，而且中間沒有透過任何演算法喔！

Alex hsu：〈用CSS自動添加中英數字之間的空格〉​

看到這篇的我特別有共鳴！去年的我就寫了一篇〈中文文案排版〉，因為我覺得自己的文字格式很差¹，還花了好一番功夫最後養成了這個習慣，但思考過後，我還是沒有選擇跟進，原因有幾點。

1. 瀏覽器相容性：不支援的瀏覽器上，文字會全部擠在一起，我不想要有可能出現這種體驗。

2. RSS：在文中也有提到，RSS 不支援的問題。

3. 我的寫作習慣：我已經習慣這種方式了，我也覺得這樣不會不好看，加上我懶得把前面的文章再改掉空格了（懶是主因吧！）

廢文小天地：〈幫電影打分數有什麼好處？〉​

我第一次知道 z-score 這個個人評分的機制，又學到了一課，每次看廢文小天地，都能學到好多超級「不廢」的知識。

這裡我想來推坑大家都建立自己的音樂、電影等等排名機制，這樣才能最客製化的大推自己的偏好阿！看 IMDB 有什麼意思，這也只是全球觀眾的偏好而已，如果能找到一個跟自己品味相同的知己，直接看他的清單就更準了對吧。

這裡推一個寶藏 Youtube 頻道 * cari me around *，裡面很多電影和書的推薦，當初一看就馬上知道她的電影口味跟我的電波很合了！

JN：〈嘸蝦米使用七個月成果，要怎麼樣才能打快？簡碼要怎麼記？〉​

JN 大非常詳細的教學了嘸蝦米的打字技巧，讓我相當感動！

其實在我研究嘸蝦米的這段時間，大部份的技巧我都知道了，也曾經想要自己整理一篇像這樣的筆記，但苦於表達差以及「懶」，遲遲沒有下定決心來寫，所以看到大大這篇文實在是太驚喜了。

一來是：我不用自己造輪子了，二來是：能夠在陌生人的身上，看到彼此都熱衷和研究同樣的東西，一起共享著、理解著「打字其實也可以是一件很好玩的事情」，這麼小眾到不行的事，這種感覺真的太棒了。

其實我當初就是看到了 JN 的這篇〈關於嘗試拼音以外的中文輸入法〉，才覺得新學一個輸入法好像很有趣，就這樣開始了。

我現在要來對好幾個月前的自己說：沒想到吧，我這整篇文章都是用嘸蝦米打的呢！

Photo by Mason Kimbarovsky on Unsplash

原本在我的興趣頁面裡的電影推薦，只有我覺得好看又值得推薦的電影，但是昨天我和蝦波看了一部超級微妙的電影《手札情緣》(The Notebook)，我不覺得不好看，但是從開始到結尾，吐嘈點實在太多了¹，讓我萌生一個念頭，我想把所有我看過的電影都加進我的列表，再由我自己主觀打分數，應該會很有趣。

這樣我不就有自己專屬的 IMDB 排名了嗎？

現在就可以來點擊進入新的：電影推薦清單，看看這個全新更改的呈現方式啦（排版參考至 IMDB）

幫電影打分數​

開始實作後，我才發現這真的是一件不容易的事情，原先可能覺得某某電影值得這個分數，但是到後面看到了某部，又會覺得：「這部怎麼可能比上一部還好看！」然後陷入無限修改的矛盾。

我現在有個想法是，之後我可以把所有電影的 .js 資料做成一個像殘酷二選一的選擇器，這樣應該就可以幫助我自己「在主觀中最客觀」的打出分數了吧。

2026-04-05 攝於臺灣文學基地

第一層陷阱：無限生產力​

在這個時代，任何人只要動動手指，AI 就能吐出無窮無盡的內容，我們擁有了無限的生產力，卻依舊貧乏於價值的判斷力。那些空洞、未經雕琢的 AI 文本正像雨後春筍般充斥在社群媒體與影音平台。

幸運的是，目前這些單純靠 ctrl c 與 ctrl v 產出的「數位垃圾」還不算太難認。

這種「隨手轉發 AI 產物」的行為，不就跟十五年前你阿姨在 LINE 群組裡狂發長輩圖一樣嗎？你覺得這很新奇有趣，但接收端感受到的只是「為什麼你要把這個沒用的垃圾丟給我？」。

不過我也可以同理狂發長輩圖的阿姨。轉傳長輩圖的人並不是惡意，你阿姨是真心覺得那圖片很好看的，並不是想要把「垃圾」丟給別人。問題只是阿姨對「內容價值」的判斷標準沒有隨時代更新，錯把垃圾當成了寶藏。

—— Wiwi 〈二手 AI 內容〉

第二層陷阱：AI 協作假象​

以往寫作是「思考」與「表達」的合體，但 AI 時代的寫作可以將兩者拆開進行。我們可以提出觀點、邏輯與初衷，讓 AI 負責執行——提供詞藻、串聯語句、優化語法，最後我們再消化成文。坦白說，我認同這種協作，這確實能激發靈感。

但這裡隱藏著一個更深的陷阱。

當 AI 給出的觀點比我原本想的更流暢、更有說服力時，我會無意識地開始「認同」那個被 AI 優化過的自己。我自以為在運用判斷力，實際上我只是在認同 AI 給出了感覺不錯的路線。這就像坐在一輛自動駕駛的車裡，手雖然握著方向盤，但導航早已設定好，即便我切換回手動駕駛，一字一句地寫，但行進的路徑其實還是跟著導航走。

在寫作這件事上，我並不是個熟門熟路的在地人。當 AI 帶我繞遠路時，我無法自信的辨別，最多只能發現「AI 叫我在高架橋上迴轉」這種低級錯誤。盲目相信著 AI 導航且抵達終點時，還會讓我對自己產生「方向感極佳」的錯覺，甚至優越地看向那些困在第一層陷阱裡的眾生。

第三層陷阱：我的觀點平平無奇​

「判斷力是最重要的」、「AI可以讓有判斷力的人，更有效率地產出文章」。

我不否定這種論點，理論上確實有可能。

但他們往往有意無意忽視了一點，那就是AI不會只「幫助」「有判斷力的人」，也會「幫助」沒有判斷力的人，以前所未見的效率，去量產文字垃圾。

—— 朱宥勳〈臉書貼文〉

AI 本質上是「毫無判斷力」的，它只是在機率模型下預測字句的關聯。然而，人類也可能是「毫無判斷力」的。

就算在與 AI 協作的過程中，我完美的留下了自己所有見解，但可能，一開始我們就把一個「誤解」交給 AI，而它會用引經據典、生動類比的方式，把這種似是而非包裝得煞有其事。接著，我們再把這些「絕妙幻覺」串聯起來——內容看似華麗，本質上卻是精心打扮成蘋果的爛梨子。

平庸的觀點不可怕，可怕的是對平庸一無所知。 在第二層陷阱久了，可能漸漸的放棄了獨立思考，卻還抱持著「我是個擅長運用工具的自由創作者」這種錯覺，生成著各式各樣庸俗的空洞內容。

嘗試在 AI 時代奪回自我​

我在想，該怎麼脫離這種生產力陷阱？不論是身為不想製造垃圾的作者，還是不想被垃圾淹沒的讀者。

我相信最好的辦法依舊是：「不停地寫，不停地思考」。

在開始經營部落格之前，我是只接收資訊而不產出想法的那種人。直到開始試著把腦中的念頭化為文字，我才發現自己的文筆有多匱乏、邏輯有多混亂。腦袋裡常是一團漿糊，必須藉由寫作一步步梳理，才能真正理解自己到底在想什麼。

使用 AI 幫助之後，我能夠有所產出了，因為 AI 將我的文字打理的看起來能上街見人。我曾一度以為自己有文字生產力，直到寫這篇文章的過程，我才意識到，阿，這不就是我自己嗎？原來我一直在陷阱邊緣徘徊。

說到底，在舊時代的爛文章，大家都能看出就是爛文章；而現今的爛文章，在 AI 的幫助下，變成了可能被「品味差」的人看不出來是爛文章罷了（小心不要變成連第一層 AI 垃圾都當寶的阿姨）。

我依然會使用 AI，在與 AI 協作的過程中，思考著哪些部份是屬於我的想法、我為什麼這樣想？想法和觀點當然沒有對錯之分，但卻有品味之別。我相信真正的「寫作判斷力」與「品味」需要經過大量的內化與掙扎才能培養出來。

或許這篇文章的觀點依舊庸俗，只是靠著 AI 的擦脂抹粉才讓你看得下去，但這就是我嘗試在 AI 時代奪回自我的過程。

謝謝你的閱讀，成為了我訓練自己的資料。

這是在 Windows 系統上一個由大佬 Chris Titus 開發的超好用開源工具：Winutil，能一鍵去掉 Windows 煩人的追蹤、內建廣告、以及沒用的預裝軟體，還可以快速安裝很多實用應用，使用超簡易。

如何操作 WinUtil​

不需要下載安裝檔，直接透過終端機就能執行，將指令完整複製並在 PowerShell 中貼上，然後按下 Enter 即可。

irm christitus.com/win | iex

核心功能​

介面很乾淨簡潔，分為五個核心功能。

1. Install (軟體安裝)

它像是一個軟體商店的自動化面板，透過微軟官方的 winget 引擎，讓你勾選多個軟體後一鍵安裝， 自動跳過「下一步、下一步」的視窗，也不會被夾帶廣告軟體，裡面還有「Upgrade All」按鈕，幫你把電腦裡所有軟體一次升到最新版，也可以找到許多不錯的軟體喔。

2. Tweaks (系統優化)

修改登錄檔（Registry）和系統服務，來關閉不需要的功能，關閉微軟的數據追蹤，還可以強硬移除 Edge 和 Onedrive 等等煩人軟體，以及移除內建廣告。

3. Config (功能配置)

管理 Windows 選用功能（Optional Features）和特定的修復腳本，開啟或關閉 WSL，重設 Windows Update、修復損壞的系統檔案的快速修復工具。

4. Updates (更新管理)

可以將功能更新延遲 1 年，安全性更新延遲 4 天：基本的安全修補程式還是會裝，但會稍微晚幾天，以防剛發布的補丁有災情（我選 Security Settings）。

5. Win11 Creator (客製化安裝檔)

製作一個極致簡約版的 Windows 11 安裝映像檔 (ISO)。

我的 Tweaks 設定​

Essential Tweaks中​

我選擇使用Standard，關掉沒用的後台監控，但不破壞系統功能（其中每一項都可以看到程式碼和作用）。

重要的幾項：

• Delete Temporary Files：阻止微軟在後台偷偷上傳使用數據，節省一點點 CPU 與網路資源。

• Set Services to Manual：把很多平常沒用到、卻開機就佔著記憶體的服務改成「有需要才啟動」

• Enable End Task With Right Click：軟體當掉，直接在工作列圖示按右鍵選「結束工作」就好，不用再開工作管理員。

Advanced Tweaks 中​

• Remove OneDrive：如果沒有在用微軟的雲端硬碟，把它刪掉會讓檔案總管乾淨很多，也不會在後台佔資源。

• Remove Microsoft Edge：欠刪的 Edge，在這裡勾選後跑一次 Run Tweaks，就掰掰啦。

• Disable Microsoft Copilot：這 AI 按鈕到底想幹嘛，趕快把它完整停用。

Customize Preferences 中​

• 建議開啟：

• Dark Theme for Windows：可以將系統調成深色模式。

• Detailed BSoD：系統當機會顯示具體的錯誤代碼。

• Num Lock on Startup：開啟。這樣開機時小鍵盤數字鍵就是預設開啟的。

• Show Hidden Files：開啟時可以看到隱藏檔。

• Verbose Messages During Logon：開機時會顯示「正在載入服務...」之類的文字，讓你清楚知道電腦現在在幹嘛。

• S3 Sleep：能避開 Win11 關不掉的「Modern Standby」問題。

• 建議關閉：

• Bing Search in Start Menu：絕對要關！這會讓開始功能表搜尋時，不會跳出一堆亂七八糟的網頁搜尋結果，搜尋速度也會變快。

• Recommendations in Start Menu：關閉會移除開始功能表下面那一區「推薦項目」，讓介面乾淨很多。

• Mouse Acceleration：建議關閉。關閉滑鼠加速能讓游標移動是「線性」的，手感更穩定，打 FPS 遊戲也通常會設定關掉。

• Cross-Device Resume：建議關閉。除非有好幾台電腦要同步開啟到一半的軟體，否則只是多餘的後台追蹤。

我主力用的系統還是 Windows，雖然沒有 Linux 那麼乾淨自由，但是小小設置一下就可以好用非常多，推薦給所有還在使用 Windows 的大家。

我從去年的 10/3 開始練習使用嘸蝦米打字，練習幾天後開始可以打 18wpm 了，19 天後的「小王子」練習成果是 35wpm，後來我都把嘸蝦米作為我使用電腦打字的主要輸入法，五個月左右過去了，現在的成績是 64wpm，其實還是沒有用注音打字那麼快，畢竟打了十幾年了，而且注音現在的選字其實非常準，一般使用上幾乎不會用到什麼生僻字，其實反而還更快，感覺自己嘸蝦米進度的幅度好慢呀。

嘸蝦米的優點​

我現在打全形的標點符號像呼吸一樣自然，打標點符號真的很順手，這是我最愛嘸蝦米的一點，偶爾切回注音反而還會卡卡的。rime 嘸蝦米的打字也很漂亮好用，輸入簡潔乾淨，還有很多實用的功能。

例如：用快捷鍵打常用的幹話，也不是不行。

所以到底要用哪個輸入法呢？​

現在就維持現況兩個混著用吧，好希望快一點可以打嘸蝦米的速度超過我的注音輸入法阿！現在還是會有卡卡的感覺，沒有辦法真的隨心所欲，想到什麼打什麼那種快感。